Somatic Light Integration (SLI)
Zurück in Verbindung mit dir selbst
Veränderung, die im ganzen System entsteht
Viele Menschen versuchen, ihr Leben nur über den Verstand zu verändern.
Sie denken, analysieren und verstehen und trotzdem bleiben viele Muster bestehen.
Somatic Light Integration setzt dort an, wo viele Muster tatsächlich entstehen: im Körper und im Nervensystem wir arbeiten zuerst Bottom-up.
Wenn das System dann langsam wieder in Verbindung kommt, vertiefen wir die arbeit Top-down über die Psyche, den Verstand.
Somit bringen wir das ganze System wieder ins Gleichgewicht.
Wir nutzen den Körper als Zugang zu dir selbst.
Unverarbeitete Erfahrungen, Stress und emotionale Prägungen sind im System gespeichert – oft sichtbar, oft subtil.
Durch bewusste Wahrnehmung und gezielte Begleitung beginnt dein Nervensystem, sich zu regulieren und neu auszurichten.
Somatic Light Integration (SLI) ist eine von mir entwickelte Methode, die bewusste Körperwahrnehmung (Somatic Experiencing) mit der Form der Psychologie verbindet.
Der Körper dient als Zugang, um die Verbindung zwischen Körper, Gehirn & Nervensystem bewusst wahrzunehmen.
Die Session ist individuell angepasst.
Veränderung der Körperwahrnehmungen
lösen von inneren Blockaden
innere Ruhe & Verbundenheit
Veränderung der Denkstrukturen
Veränderung von Verhaltensweisen
Aufbau innerer Ressourcen
Klarheit für deine Zukunft
lösen von Zwängen, Ängsten & Mustern
Linderung & Abklingen körperlicher Symptome oder Blockaden
mehr psychische & physische Freiheit
SLI beginnt beim Nervensystem, endet dort aber nicht.
Unser Körper speichert Erfahrungen, Stress & Schutzstrategien nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich. Durch bewusste Wahrnehmung wie z.B von Muskelspannung, Atmung, Gedanken, reguliert sich das autonome Nervensystem. Dadurch können unbewusste Muster bewusster wahrgenommen werden.
Der Mensch als Ganzes steht im Mittelpunkt.
Wir arbeiten auf der Ebene von Körper, Nervensystem, Psyche & Bewusstsein.
Veränderung wird nicht erzwungen sie entsteht, wenn dein System wieder in Balance kommt.
Für dich, wenn du…
dein körper ständig unter Storm steht und du schwer zur Ruhe kommst
du dich oft blockiert, erschöpft oder innerlich wie eingefroren fühlst
du merkst, dass Reden alleine deine körperlichen und psychischen Symptome nicht löst
du dich nach mehr Sicherheit, Erdung und Leichtigkeit sehnst.
unter körperliche und psychischen Folgen von Stress oder Traumata leidest
eine spürbare Linderung chronischer Symptome und Blockaden anstrebst.
die Signale deines Nervensystems besser verstehen und regulieren möchtest.
wenn du ganzheitliche Gesundheit anstrebst.
1:1 Session
Dauer: 60 Minuten
Kennenlernen: Preis: 1 Session à 60min = CHF 108.-
(Ideal um meine Arbeitsweise kennenzulernen & herauszufinden, ob dieser Weg zu dir passt.)
Entwicklungsprozess: Preis: 5 Sessions à 60min = CHF 510.- (statt CHF 540.-)
(Nach meiner Erfahrung beginnt echte Veränderung dort, wo das Nervensystem wiederholt neue Erfahrungen von Sicherheit Präsenz und Regulation machen darf. Der Entwicklungsprozess bietet Raum, diese Erfahrungen Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.)
Tiefenprozess: Preis: 10 Sessions à 60min = CHF 970.- (statt CHF 1`080.-)
(Für Menschen die sich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen möchten. Der Fokus liegt auf nachhaltiger, persönlicher Entwicklung und einer kontinuierlichen Begleitung auf deinem individuellen Weg.)